ダイエットはじめたよ

こんにちは。とうとう40歳の誕生日を迎えたあそぼんです。はじめまして。

コロナ禍ということもあってここ2年くらいで太ったなという実感は持っていた

10月に人間ドックを受けてきたばかりなのでもちろん体重は把握していたけれど、まだ自分はデブなのではなくぽっちゃりなのだとどこか思い込んでいたふしがあった(いろんな面で自己評価が厳しいくせになぜかダイエット面では自分に甘い)

食べることだけが喜びみたいになってるいま。

★ご飯を作ることが嫌いなのに作らなきゃいけないから毎晩キッチンドランカーしながら無理やり自分を奮い立たせてご飯を作る

★我が家の男2人(息子と夫)が満足するためのご飯を作るため、ボリュームスタミナ定食みたいなメニューが多くなる

★育ち盛りでモリモリ食べる息子の食欲につられついつい自分も食べてしまう

★玄米や雑穀米を息子が嫌がる

こんな感じで太るのは当たり前という食生活をしている。

そんな私の体重遍歴

人間ドックのときは68㌔㌘だった(2022.10

同じ年の3月は63㌔㌘だった

コロナ前までは58㌔㌘あたりを彷徨っていて

20代は50〜55㌔㌘が安定、妊娠時でもMAX59㌔㌘

高校生の時は50㌔㌘くらいだった(どうしても40㌔㌘代にいけなくて悩んでた)

28歳くらいでアシュタンガヨガ、パワーヨガ系の激しいヨガにハマっていた時は一時的に47㌔㌘まで痩せた。ところがヨガでカルマが解放されたのか(？)突然盲腸になり手術してからは傷跡が痛くてヨガをする気になれずそこからまた運動しない生活に戻り堕落していった

さて現在、周りからも太ったと言われるようになってきてさすがにそろそろダイエットに本腰入れるかと人間ドック以来体重計に乗った

そこには見たこともない数字が表示されていた

…71.30kg

！

！！

！！！

70肥えてるもとい…越えてる！！！！！

ここでついにデブだと自覚した。

人生40年、これまで様々なダイエットに手を出してきました

今回はコロナ鬱みたいな気力低下からのスタートとなるため本当はダメなのはわかっているけどあえて危険な方法を試したりもして実験感覚でなるべくストレスなくゆるダイエットを始めていこうと思う

ここには日々のダイエットをメモ感覚で記していきます

運動や糖質制限をしながら健康的に痩せるよ☆というキラキラブログでは決してなく

☆個人輸入のダイエットサプリ

☆コルセット

☆着圧レギンス

を使ってこれらは果たして本当に効果があるのか？を包み隠さずメモしていくただの備忘録なので未来あるお姉さん達はどうかくれぐれも参考になさらぬように！

(個人輸入サプリは副作用で内臓ボロボロになる危険性を秘めているので…)

※それとここに入る広告は全部はてなブログが自動的にいれてるやつで私はいまのところ一切アフィリしてないです